そろそろ会社を辞めて夫を捨てて
第二の人生を掴むための幸せ設計術
ナビゲーターの北澤英実莉です
今日は時間管理のお話をします
私は人生において無駄な時間は1秒たりとも
ないと思っています
TVを見てぼーっとする時間など
私には必要ないのです
ストイックかもしれませんが
夢を叶えるには何よりも
時間が重要なのです
時間管理の考え方
時間管理は４つのカテゴリに分類されていると
言われています
まず１つ目・・・緊急性が高く、重要性も高いこと
２つ目・・・・・緊急性は低いが重要であること
３つ目・・・・・緊急性が高く、重要ではないこと
４つ目・・・・・無駄な時間
当然ながらこの４つ目の時間「無駄」は
すぐに省くべきです
TVを見たりぼーっとする時間は私にしてみれば
無駄にあたります
魂レベルの高い人は
この「時間」をかなり重要視します。
時間軽視の人は嫌われます。
人の時間を奪う人ですね。
聞くだけ聞いて行動しない
これ、最も嫌われるパターンです。
それでは、それぞれの時間割をみていきましょう
緊急性が高く、重要性も高いこと
この時間の予定は、仕方がない・・・と
言いようがないですが
なるべく緊急にならないように
重要なことはさっさと早めに終わらせておくことですね
はい、それに尽きます。
ちなみに「相手にとって緊急だけど
自分にしてみれば重要じゃない」ことは
自分にとって緊急性は高くない、ということになります
緊急性は低いが重要であること
実はこの時間が人生を最も豊かにする時間です
緊急性はないけれど自分にしてみれば重要な時間
ほとんどの人はこの時間を
他人に奪われています
私は突然の電話は非常に迷惑ですし
電話は出ません
例えば私の場合週に５日の休みがありますが
そのうちの２日は絶対にどんな打ち合わせも
入れないようにしています
私の休日
これは隙間時間ではなく、休日なのです
だから、誰にも邪魔されたくない
私にしてみれば
一人で映画を楽しむ時間
エステに行く時間
好きなハンドメイドをする時間
これはかなり重要性が高いわけです
この時間をどれだけ増やせるか？が
実は人生を豊かにするコツの一つです
例えば誰かにこの休みの日を誘われたら
私は絶対にこう断ります
「重要な予定がある」と
自分の人生の時間
大切にしていただきたいなって思います
緊急性が高く重要ではないこと
ほとんどの人はこの予定に振り回されています
自分にとって、ですので
緊急性が高くても
そこまで重要でなければ「後回し」です
それか、ささっと終えられるならば
終えてしまう
これが一番ですね
緊急性が高いと思っても
意外となんとかなる予定が多いものです
忙しいが口癖の人は
まさにここに時間を振り回されてますね
無駄な時間
こう考えてみると
無駄な時間の多いこと・・・
忙しいが口癖の人は時間管理が
非常に下手なんだと思います
お部屋の状態と同じ
ぐちゃぐちゃしていると
頭の中もぐちゃぐちゃです
シンプルに時間を使いこなす
私は家事も時短で
１日２時間以内しかしません
あとは放置。
それでいいんです
人に予定を振り回されるほど
暇じゃありません
あともう一つ
大事な時間をお話しします
それが、自分の未来を考える時間
これ、とーっても大事です
夢を叶えるために
夢を叶えるための時間、作ってますか？
ただ願えば叶うものでもない
ということはもう分かってるはず・・・
どこからか王子様がきて
私の願いを叶えてくれるなんて
そんなわけないことも
夢を叶えるのは
他の誰でもなく「あなた」なのです
私の場合２児を子育てしながら
３つの仕事を同時に立ち上げました
そして家事も・・・
なので時間がない
なんてセリフは
おそらく使い方の問題でしょう
具体的な時間管理について
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登録してみてはいかがでしょうか？
