そろそろ会社を辞めて夫を捨てて
第二の人生を掴むための幸せ設計術
ナビゲーターの北澤英実莉です
さて
目標実現の第一歩
それは脳波の活用にヒントがあります
アイデアはどこで生まれるか？
アイデア量が行動量に比例すると
聞いたことがあると思いますが
実はその通りには理由があります
行動している時
例えば電車に乗っている時や
飛行機に乗っている時って
アイデアがふっと閃きやすいですよね？
あとはリラックスしていると
ふっと湧いたように
アイデアが降りてきます
お風呂に入っている時も
浮かび上がるときもありますよね
脳波の活用
脳波には
シータ波
ガンマ波
アルファ波などありますが
シータ波という脳波になると
瞑想状態になり
アイデアが閃きやすくなります
家にいてもアイデアが閃かないのは脳波の影響
つまり、家にずっといても
自分でぐるぐる考えても堂々巡り
それは、脳波が働かず
しかもガンマ波などの
イライラ状態が出てくると
非常にアイデアが湧きにくくなってきます
だからこそ
行き詰まった時は
散歩をしたり
気分転換をして
出歩くことが大切ですね
環境を変えること
知らない人に出会うことも
実は脳のセラトニン物質が分泌されて
刺激的になるので
とっても良いことです
ビジネスで成功したいならば脳の作りを知る
ビジネスで成功したいならば
まずはこの脳の仕組みをうまく理解することで
成功への行動が理解できます
まずは脳をある意味
騙すことで
より良いアイデアが閃きます
ある意味自分の今の脳の状態で
何かに挑戦しても
これまでの「経験」から判断してしまうので
現状は変わらないとも言えます
まずは自分の脳をアップグレードすること
アップグレードしない状態で
新しい知識をインストールしても
脳の中は更に混乱し、バグります
例えばパソコンを例に考えると
OSが古い状態で
アップデートしないまま
新しいソフトをインストールしたらどうなりますか？
バグりますよね
実は脳の中でもこれと
同じことが起きています
まずは自分の脳をアップグレードするために
脳の仕組みをよく理解することも
大切かもしれませんね
まとめ
アイデアが閃く状態は
シータ波（瞑想状態）
移動中や散歩を定期的にしましょう
そうすることで
普段閃かないような
新しいアイデアが閃きます
ちなみに私がアイデアが
ふっと閃く場所は
電車を降りた時です
そして最後の大切なポイントは・・・
アイデアが閃いた時
さっとメモをすること
移動中なので
実は私はボイスメモにして残しています
またはスマホのメモ帳に残しています
アイデアを形にするために
ちゃんと書き写しておきましょう
脳派についても
少し話せたらと思います
大阪お茶会
あと4名様となりました
こちら
